206
Bâtonnets de courgette dans la friteuse.
5
(209)
30 min
0 kcal
Limonycanela
Preparación de la receta
1
Laver la courgette et la couper en bâtonnets semblables à des frites.
2
Ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à ce que les bâtonnets soient enrobés d'épices et d'huile. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter deux cuillères de parmesan aux épices.
3
Mettre le tout dans le panier de la friteuse.
4
Régler la friteuse sur 25 min. 200°, en remuant à mi-cuisson. On peut ajouter ou retrancher des minutes à sa guise.
5
Prêt à servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Laver la courgette et la couper en bâtonnets semblables à des frites.
2
Ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à ce que les bâtonnets soient enrobés d'épices et d'huile. Si vous le souhaitez, vous pouvez également ajouter deux cuillères de parmesan aux épices.
3
Mettre le tout dans le panier de la friteuse.
4
Régler la friteuse sur 25 min. 200°, en remuant à mi-cuisson. On peut ajouter ou retrancher des minutes à sa guise.
5
Prêt à servir.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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