40
Poitrines de poulet farcies 💫
5
(45)
0 kcal
raquel.cabrero
Preparación de la receta
1
Ouvrez les poitrines de poulet sans les séparer en deux, assaisonnez-les de sel et de poivre et saupoudrez-les de persil des deux côtés.
2
Déposez ensuite une tranche de fromage et une tranche de jambon cuit sur chacune d'elles. Roulez-les pour les fermer. Placez-les dans un plat allant au four.
3
Laver et couper les pommes de terre, ajouter du sel, du paprika et de l'origan, les placer dans le plat et verser un filet d'huile d'olive sur les pommes de terre et les poitrines.
4
Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes à 200 degrés.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon cuit
36 gramos (aprox. 2 lonchas)
Fromage
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Blanc de poulet
300 gramos (aprox. 2 unidades)
Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon cuit
36 gramos (aprox. 2 lonchas)
Fromage
20 gramos (aprox. 2 lonchas)
Origan
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Persil
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ail en poudre
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Poivre noir
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ouvrez les poitrines de poulet sans les séparer en deux, assaisonnez-les de sel et de poivre et saupoudrez-les de persil des deux côtés.
2
Déposez ensuite une tranche de fromage et une tranche de jambon cuit sur chacune d'elles. Roulez-les pour les fermer. Placez-les dans un plat allant au four.
3
Laver et couper les pommes de terre, ajouter du sel, du paprika et de l'origan, les placer dans le plat et verser un filet d'huile d'olive sur les pommes de terre et les poitrines.
4
Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes à 200 degrés.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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