28
Sandwich "à mon goût
3
(29)
0 kcal
md_crm
Preparación de la receta
1
Prendre deux tranches de pain
2
Griller le pain (selon le goût)
3
Battre les œufs (2) et faire une omelette.
4
Écraser l'avocat dans la tranche de pain.
5
Ajouter l'omelette
6
Tartiner le fromage léger (il donne une touche juteuse et simule la mayonnaise).
7
Couper plusieurs tranches de tomate et les ajouter à la composition.
8
Ajouter une tranche de fromage Havarti
9
Si vous voulez que le fromage fonde, vous pouvez le mettre au four pendant quelques minutes ou au micro-ondes pendant quelques secondes.
ingrédients
Steps
calories
1
Prendre deux tranches de pain
2
Griller le pain (selon le goût)
3
Battre les œufs (2) et faire une omelette.
4
Écraser l'avocat dans la tranche de pain.
5
Ajouter l'omelette
6
Tartiner le fromage léger (il donne une touche juteuse et simule la mayonnaise).
7
Couper plusieurs tranches de tomate et les ajouter à la composition.
8
Ajouter une tranche de fromage Havarti
9
Si vous voulez que le fromage fonde, vous pouvez le mettre au four pendant quelques minutes ou au micro-ondes pendant quelques secondes.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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