

17
Riz avec avocat, œuf et poulet
3
(18)
28 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous faisons cuire le riz (dans mon cas, cela a pris environ 20 minutes car il s'agit de riz brun) 🍲
2
Pendant ce temps, couper le demi-avocat et l'écraser à la fourchette. 🔪 Il est conseillé à ce stade d'ajouter un peu de poivre et de citron (facultatif) pour lui donner du goût.
3
Maintenant, nous battons l'œuf très bien (il est bon d'ajouter du sel ici) et nous pouvons tremper le poulet dans l'œuf pour qu'il soit également aromatisé 🥚.
4
Une fois que le riz est cuit et que nous l'avons égoutté, il est temps d'ajouter l'avocat et de mélanger 🔁.
5
Enfin, ajoutez l'œuf battu, qui doit donner de la texture à la pâte. Pour cela, il faut l'ajouter avec le feu allumé et continuer à remuer jusqu'à ce qu'il soit cuit (on le remarquera parce qu'il cessera d'être liquide) ↕️↔️↕️↔️
6
Maintenant, nous préparons l'assiette et notre repas est prêt 🍽️
7
Quelques suggestions : - On peut ajouter du citron 🍋. - Peut être laissé à refroidir au réfrigérateur ❄️ - J'espère que vous l'apprécierez ! 👩🍳👨🍳
ingrédients
Steps
calories
1
Nous faisons cuire le riz (dans mon cas, cela a pris environ 20 minutes car il s'agit de riz brun) 🍲
2
Pendant ce temps, couper le demi-avocat et l'écraser à la fourchette. 🔪 Il est conseillé à ce stade d'ajouter un peu de poivre et de citron (facultatif) pour lui donner du goût.
3
Maintenant, nous battons l'œuf très bien (il est bon d'ajouter du sel ici) et nous pouvons tremper le poulet dans l'œuf pour qu'il soit également aromatisé 🥚.
4
Une fois que le riz est cuit et que nous l'avons égoutté, il est temps d'ajouter l'avocat et de mélanger 🔁.
5
Enfin, ajoutez l'œuf battu, qui doit donner de la texture à la pâte. Pour cela, il faut l'ajouter avec le feu allumé et continuer à remuer jusqu'à ce qu'il soit cuit (on le remarquera parce qu'il cessera d'être liquide) ↕️↔️↕️↔️
6
Maintenant, nous préparons l'assiette et notre repas est prêt 🍽️
7
Quelques suggestions : - On peut ajouter du citron 🍋. - Peut être laissé à refroidir au réfrigérateur ❄️ - J'espère que vous l'apprécierez ! 👩🍳👨🍳
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