Salmón al horno con patatas
whatsapp

0

whatsapp

0

Saumon au four avec pommes de terre

3

(1)

45 min

0 kcal

MerMP

MerMP

Preparación de la receta

1

Éplucher la pomme de terre et la couper en tranches d'environ un demi-centimètre d'épaisseur. Couper l'oignon et le poivron et mettre le tout dans un plat à four. Verser un filet d'huile et assaisonner (j'aime ajouter du sel, du poivre et parfois du thym). Faire cuire au four pendant environ 20 minutes, selon l'épaisseur de la pomme de terre.

2

Lorsque la pomme de terre est presque cuite, retirer le plat du four, placer le filet de saumon sur le dessus et l'assaisonner (je l'aime avec un peu de sel et de genièvre sur le dessus). Remettre le plat au four pendant environ 15 minutes.

3

Pour vérifier si le saumon est cuit, une astuce consiste à l'aplatir un peu avec une fourchette, et si les tranches se séparent bien, il est prêt.

4

Servir dans une assiette et... déguster !

ingrédients

Steps

calories

1

Éplucher la pomme de terre et la couper en tranches d'environ un demi-centimètre d'épaisseur. Couper l'oignon et le poivron et mettre le tout dans un plat à four. Verser un filet d'huile et assaisonner (j'aime ajouter du sel, du poivre et parfois du thym). Faire cuire au four pendant environ 20 minutes, selon l'épaisseur de la pomme de terre.

2

Lorsque la pomme de terre est presque cuite, retirer le plat du four, placer le filet de saumon sur le dessus et l'assaisonner (je l'aime avec un peu de sel et de genièvre sur le dessus). Remettre le plat au four pendant environ 15 minutes.

3

Pour vérifier si le saumon est cuit, une astuce consiste à l'aplatir un peu avec une fourchette, et si les tranches se séparent bien, il est prêt.

4

Servir dans une assiette et... déguster !

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift