7
🥕Poulet au citron avec légumes🧅
3
(8)
26 min
0 kcal
ruttttiwithh
Preparación de la receta
1
Couper le blanc de poulet et tous les légumes en petits cubes.
2
Faire d'abord sauter les légumes, saler et poivrer. Une fois qu'ils sont cuits, faire griller le poulet. Avant qu'il ne finisse de dorer, ajoutez un demi jus de citron et faites cuire à feu doux, ajoutez une pincée de sel. C'EST PRÊT !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Blanc de poulet
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre rouge
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Citron
45 gramos (aprox. ½ unidades)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Poivre noir
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Couper le blanc de poulet et tous les légumes en petits cubes.
2
Faire d'abord sauter les légumes, saler et poivrer. Une fois qu'ils sont cuits, faire griller le poulet. Avant qu'il ne finisse de dorer, ajoutez un demi jus de citron et faites cuire à feu doux, ajoutez une pincée de sel. C'EST PRÊT !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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