8
PUDDING DE CHIA AU CITRON ET AUX BAIES
5
(10)
0 kcal
MJRM10122000
Preparación de la receta
1
Mélangez les 60 g de chia (pour deux portions, afin d'avoir un en-cas pour deux jours 😏) avec le lait, le yaourt, la cannelle et le zeste de citron. Remuez bien et si c'est trop épais, ajoutez de l'eau ou plus de lait.
2
Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
3
Servez votre part et ajoutez vos garnitures préférées, dans mon cas, des baies congelées, du chocolat fondu et des noix de cajou 🥰.
ingrédients
Steps
calories
1
Mélangez les 60 g de chia (pour deux portions, afin d'avoir un en-cas pour deux jours 😏) avec le lait, le yaourt, la cannelle et le zeste de citron. Remuez bien et si c'est trop épais, ajoutez de l'eau ou plus de lait.
2
Laisser reposer toute la nuit au réfrigérateur.
3
Servez votre part et ajoutez vos garnitures préférées, dans mon cas, des baies congelées, du chocolat fondu et des noix de cajou 🥰.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...