47
ASPERGES ENROBÉES DE PÂTE FILO
5
(49)
40 min
0 kcal
Beatrizzz2269
Preparación de la receta
1
faire sauter légèrement les asperges
2
Tartiner les asperges de philadelphia et les envelopper de saumon. Il n'est pas nécessaire de les recouvrir entièrement de saumon.
3
envelopper dans la pâte filo (voir instructions) et utiliser la quantité que vous jugez appropriée en fonction de l'épaisseur des asperges. J'ai mis une demi feuille dans chacune.
4
Cuire au four pendant 5 à 10 minutes.
5
Pour la crème : Cuire le poireau avec l'huile. ajouter les champignons, quand tout est cuit, ajouter la crème, le sel et le poivre, enfin, réduire et mélanger.
ingrédients
Steps
calories
1
faire sauter légèrement les asperges
2
Tartiner les asperges de philadelphia et les envelopper de saumon. Il n'est pas nécessaire de les recouvrir entièrement de saumon.
3
envelopper dans la pâte filo (voir instructions) et utiliser la quantité que vous jugez appropriée en fonction de l'épaisseur des asperges. J'ai mis une demi feuille dans chacune.
4
Cuire au four pendant 5 à 10 minutes.
5
Pour la crème : Cuire le poireau avec l'huile. ajouter les champignons, quand tout est cuit, ajouter la crème, le sel et le poivre, enfin, réduire et mélanger.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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