

13
Pois chiches rôtis au four
5
(16)
50 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Nous aurons besoin de pois chiches cuits (en conserve ou cuits dans une casserole), que nous égoutterons en retirant tout le liquide à l'aide d'une passoire et que nous placerons sur un plateau ou une assiette avec du papier absorbant jusqu'à ce qu'ils soient secs.
2
Préchauffer le four à 200 degrés centigrades. Pendant ce temps, placer tous les pois chiches sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou graissée avec de l'huile, en veillant à ce qu'ils soient séparés.
3
Vient alors le moment qui dépend de chacun d'entre nous. On peut ajouter des épices, ou simplement de l'huile, du sel et du persil, à la méditerranéenne.
4
Mettez le plateau au four et faites-le cuire pendant 30 minutes à 200 degrés. Sortir du four et le tour est joué !
ingrédients
Steps
calories
1
Nous aurons besoin de pois chiches cuits (en conserve ou cuits dans une casserole), que nous égoutterons en retirant tout le liquide à l'aide d'une passoire et que nous placerons sur un plateau ou une assiette avec du papier absorbant jusqu'à ce qu'ils soient secs.
2
Préchauffer le four à 200 degrés centigrades. Pendant ce temps, placer tous les pois chiches sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé ou graissée avec de l'huile, en veillant à ce qu'ils soient séparés.
3
Vient alors le moment qui dépend de chacun d'entre nous. On peut ajouter des épices, ou simplement de l'huile, du sel et du persil, à la méditerranéenne.
4
Mettez le plateau au four et faites-le cuire pendant 30 minutes à 200 degrés. Sortir du four et le tour est joué !
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carbohydrates
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graisses
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sel
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