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Crêpe protéinée - Prozis
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(3)
5 min
0 kcal
thebug
Preparación de la receta
1
Placez les blancs d'œufs, la farine d'avoine et l'œuf dans un shaker et secouez.
2
Placer dans une poêle à frire antiadhésive préchauffée et cuire des deux côtés.
3
Servez avec du sirop et dégustez votre délicieux pancake protéiné.
ingrédients
Steps
calories
1
Placez les blancs d'œufs, la farine d'avoine et l'œuf dans un shaker et secouez.
2
Placer dans une poêle à frire antiadhésive préchauffée et cuire des deux côtés.
3
Servez avec du sirop et dégustez votre délicieux pancake protéiné.
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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