14
Spaghetti aux légumes et aux crevettes
4
(16)
0 kcal
mclaross
Preparación de la receta
1
Faire cuire les spaghettis dans une casserole séparée avec de l'eau uniquement, pendant environ 20 minutes.
2
Dans une poêle, mettre de l'huile d'olive, quand elle est chaude, mettre de l'ail et de l'oignon haché, puis du persil, du poivre, etc...
3
Ensuite, nous mettons les crevettes et le poulet en morceaux pour les faire cuire. Lorsque les crevettes et le poulet sont cuits, nous coupons les légumes.
4
Lorsque les légumes sont cuits, ajouter les spaghettis et la sauce soja.
5
Et prêt à servir.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire cuire les spaghettis dans une casserole séparée avec de l'eau uniquement, pendant environ 20 minutes.
2
Dans une poêle, mettre de l'huile d'olive, quand elle est chaude, mettre de l'ail et de l'oignon haché, puis du persil, du poivre, etc...
3
Ensuite, nous mettons les crevettes et le poulet en morceaux pour les faire cuire. Lorsque les crevettes et le poulet sont cuits, nous coupons les légumes.
4
Lorsque les légumes sont cuits, ajouter les spaghettis et la sauce soja.
5
Et prêt à servir.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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