

23
Aubergines farcies au thon et aux légumes
3
(24)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper les aubergines en deux, les fendre et les faire cuire au four avec de l'huile d'olive, du sel et du paprika.
2
Faire revenir l'oignon et les poivrons dans un peu d'huile d'olive, puis ajouter le thon et la tomate au mélange.
3
Retirer les aubergines lorsqu'elles sont tendres et les mélanger aux légumes en remuant le tout.
4
Remplir d'autres aubergines avec l'ensemble du mélange, verser la mozzarella sur le dessus et gratiner.
ingrédients
Steps
calories
1
Couper les aubergines en deux, les fendre et les faire cuire au four avec de l'huile d'olive, du sel et du paprika.
2
Faire revenir l'oignon et les poivrons dans un peu d'huile d'olive, puis ajouter le thon et la tomate au mélange.
3
Retirer les aubergines lorsqu'elles sont tendres et les mélanger aux légumes en remuant le tout.
4
Remplir d'autres aubergines avec l'ensemble du mélange, verser la mozzarella sur le dessus et gratiner.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...