23
Muffins au cacao
3
(24)
0 kcal
merysi
Preparación de la receta
1
Écraser la banane à l'aide d'une fourchette.
2
Mélanger avec un œuf battu, quelques gouttes de vanille, une pincée de sel, deux cuillères à soupe de cacao et quelques noix hachées.
3
Répartir dans les moules en laissant un petit espace jusqu'au bord.
4
2 minutes au micro-ondes et c'est tout ! Vérifier à l'aide d'un cure-dent si une minute supplémentaire est nécessaire.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arôme de vanille
100 gramos
Poudre de cacao
100 gramos
Fruits secs
100 gramos
Œuf de poule
100 gramos
Banane
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Arôme de vanille
100 gramos
Poudre de cacao
100 gramos
Fruits secs
100 gramos
Œuf de poule
100 gramos
Banane
100 gramos
1
Écraser la banane à l'aide d'une fourchette.
2
Mélanger avec un œuf battu, quelques gouttes de vanille, une pincée de sel, deux cuillères à soupe de cacao et quelques noix hachées.
3
Répartir dans les moules en laissant un petit espace jusqu'au bord.
4
2 minutes au micro-ondes et c'est tout ! Vérifier à l'aide d'un cure-dent si une minute supplémentaire est nécessaire.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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