17
Recette de pizza Chef Bosquet
3
(18)
25 min
0 kcal
Paula.94
Preparación de la receta
1
Écraser le quinoa (après l'avoir laissé tremper toute la nuit), l'huile, l'eau et le sel pour obtenir la base.
2
Étaler sur du papier sulfurisé graissé avec un peu d'huile d'olive, en lui donnant une forme ronde et en le laissant très fin.
3
Mettre au four à 180 degrés avec le feu à haute et basse température pendant environ 12-15 minutes.
4
Retirer la base du four et ajouter le fromage, puis l'œuf et le reste des ingrédients.
5
Cuire au four avec les ingrédients pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient cuits.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fromage râpé léger
100 gramos
Quinoa
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Eau du robinet
40 gramos (aprox. 1 vaso)
Sauce tomate
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Champignon
30 gramos
La roquette
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Fromage râpé léger
100 gramos
Quinoa
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Eau du robinet
40 gramos (aprox. 1 vaso)
Sauce tomate
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Champignon
30 gramos
La roquette
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Écraser le quinoa (après l'avoir laissé tremper toute la nuit), l'huile, l'eau et le sel pour obtenir la base.
2
Étaler sur du papier sulfurisé graissé avec un peu d'huile d'olive, en lui donnant une forme ronde et en le laissant très fin.
3
Mettre au four à 180 degrés avec le feu à haute et basse température pendant environ 12-15 minutes.
4
Retirer la base du four et ajouter le fromage, puis l'œuf et le reste des ingrédients.
5
Cuire au four avec les ingrédients pendant environ 10 minutes ou jusqu'à ce que les bords soient cuits.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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