2268
Hummus Italiano
4.6
(2331)
0 kcal
israel.myrealfood
Preparación de la receta
1
Tritura todos los ingredientes. Reserva las alcaparras, algunas hojas de albahaca y parte del aceite de los tomates para decorar
2
Decora con alcaparras, semillas de comino y sésamo, hojas de albahaca y un poco del aceite de los tomates.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pois chiches cuits
200 gramos (aprox. ½ botes)
100 gramos
Tomates séchées à l'huile d'olive
100 gramos
Jus de citron
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Câpres
15 gramos (aprox. 1 ración)
Tahini
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilic
10 gramos (aprox. 10 hojas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Pois chiches cuits
200 gramos (aprox. ½ botes)
100 gramos
Tomates séchées à l'huile d'olive
100 gramos
Jus de citron
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Câpres
15 gramos (aprox. 1 ración)
Tahini
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Basilic
10 gramos (aprox. 10 hojas)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Tritura todos los ingredientes. Reserva las alcaparras, algunas hojas de albahaca y parte del aceite de los tomates para decorar
2
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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