19
Pisto con bonito
3
(20)
24 min
0 kcal
nereea01
Preparación de la receta
1
Trocear el tomate y meter en el microondas durante 4 minutos con un poco de sal y el AOVE
2
Trocear en cuadraditos pequeños el calabacín, las setas y los champiñones
3
Saltear las verduras troceadas en cuadraditos en una sartén con un poco de AOVE
4
Añadir a la sartén el tomate y dos latas de bonito al natural (con su jugo). Pochar hasta que se mezcle todo bien y quede la consistencia que queramos
ingrédients
Steps
calories
1
Trocear el tomate y meter en el microondas durante 4 minutos con un poco de sal y el AOVE
2
Trocear en cuadraditos pequeños el calabacín, las setas y los champiñones
3
Saltear las verduras troceadas en cuadraditos en una sartén con un poco de AOVE
4
Añadir a la sartén el tomate y dos latas de bonito al natural (con su jugo). Pochar hasta que se mezcle todo bien y quede la consistencia que queramos
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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