

74
Provolone avec sauce tomate naturelle
5
(79)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Couper l'oignon en très petits cubes et le faire pocher avec de l'huile d'olive. Dans mon cas, j'ai choisi une petite cocotte en terre cuite.
2
Laver la tomate et la couper en très petits carrés. L'ajouter à la cocotte.
3
Laisser sucer jusqu'à ce que la tomate se transforme en une sauce épaisse. Ajouter les épices. Après environ 10 minutes, ajouter le fromage provolone, laisser à feu doux pendant 10-15 minutes jusqu'à ce qu'il fonde un peu et ajouter un peu plus d'origan.

4
Essayez d'utiliser une poêle à frire antiadhésive ou si vous avez un plat en terre cuite, c'est encore mieux ! Vous pouvez également le faire cuire au four. Dans ce cas, ajoutez tous les ingrédients et faites cuire pendant environ 15 minutes dans un four préchauffé à 180º.

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Oignon
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage provolone
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Origan
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Basilic
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Thym
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
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Oignon
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Fromage provolone
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Huile d'olive extra vierge
40 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Origan
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Basilic
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Poivre noir
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Thym
15 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sel
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Couper l'oignon en très petits cubes et le faire pocher avec de l'huile d'olive. Dans mon cas, j'ai choisi une petite cocotte en terre cuite.
2
Laver la tomate et la couper en très petits carrés. L'ajouter à la cocotte.
3
Laisser sucer jusqu'à ce que la tomate se transforme en une sauce épaisse. Ajouter les épices. Après environ 10 minutes, ajouter le fromage provolone, laisser à feu doux pendant 10-15 minutes jusqu'à ce qu'il fonde un peu et ajouter un peu plus d'origan.

4
Essayez d'utiliser une poêle à frire antiadhésive ou si vous avez un plat en terre cuite, c'est encore mieux ! Vous pouvez également le faire cuire au four. Dans ce cas, ajoutez tous les ingrédients et faites cuire pendant environ 15 minutes dans un four préchauffé à 180º.

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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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