8
PIZZA À BASE DE CAROTTES
5
(10)
0 kcal
laroga1981
Preparación de la receta
1
Mélanger 1 tasse de carotte râpée bien égouttée, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 œuf, du sel, de l'origan et 3 cuillères à soupe de farine. Déposer le mélange sur un papier sulfurisé et former la forme ronde de la pizza.
2
Cuire dans un four préchauffé (uniquement la pâte) à 200° pendant 20 minutes.
3
Ajouter les garnitures : tomate, fromage de chèvre, jambon Serrano et fromage sec râpé et remettre au four jusqu'à ce que le fromage fonde. Ajouter les feuilles vertes et servir
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carotte
150 gramos (aprox. 1 taza)
Mélange de laitue
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon serrano
37 gramos (aprox. 3 lonchas)
Farine de blé complète
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Carotte
150 gramos (aprox. 1 taza)
Mélange de laitue
100 gramos
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Jambon serrano
37 gramos (aprox. 3 lonchas)
Farine de blé complète
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger 1 tasse de carotte râpée bien égouttée, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 œuf, du sel, de l'origan et 3 cuillères à soupe de farine. Déposer le mélange sur un papier sulfurisé et former la forme ronde de la pizza.
2
Cuire dans un four préchauffé (uniquement la pâte) à 200° pendant 20 minutes.
3
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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