
44
"Reeses "maison
5
(46)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat 92% ou % selon les préférences. À ce mélange, il faut ajouter 1/4 du mélange de dattes que nous préparerons ensuite. Le lait peut également être une boisson végétale.
2
Ecraser les dattes avec une pincée d'eau si nécessaire et ajouter la noix de muscade et la cannelle en poudre.
3
Faites des petites boules avec la pâte et mettez-les dans un moule (barre protéinée, muffin, mini-muffin...) en fonction de la taille ou de la quantité que vous voulez donner à une portion.
4
Déposer ce mélange sur le mélange de cacahuètes.
5
Mettez-le au réfrigérateur pendant que vous faites fondre le chocolat avec l'huile de coco (facultatif) au bain-marie.
6
Enfin, trempez les pâtisseries dans le chocolat fondu et laissez-les au réfrigérateur pendant un moment avant de les déguster.
7
Ils peuvent être conservés au réfrigérateur ou au congélateur s'ils ne sont pas consommés au cours de la première semaine.
8
Profitez-en ! 😋
9
[Les quantités des ingrédients farine d'avoine et beurre de cacahuète sont de 1/4 de tasse. Je ne les ai pas pesés en grammes].
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Beurre de cacahuète
65 gramos

Muscade
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Date medjoul
50 gramos (aprox. 2 unidades)

92% de chocolat
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Flocons d'avoine
40 gramos

Cannelle en poudre
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Lait de vache entier
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Gros sel de mer
2 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Beurre de cacahuète
65 gramos

Muscade
60 gramos (aprox. 2 unidades)

Date medjoul
50 gramos (aprox. 2 unidades)

92% de chocolat
40 gramos (aprox. 4 onzas)

Flocons d'avoine
40 gramos

Cannelle en poudre
30 gramos (aprox. 1 unidad)

Lait de vache entier
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Gros sel de mer
2 gramos
1
Mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat 92% ou % selon les préférences. À ce mélange, il faut ajouter 1/4 du mélange de dattes que nous préparerons ensuite. Le lait peut également être une boisson végétale.
2
Ecraser les dattes avec une pincée d'eau si nécessaire et ajouter la noix de muscade et la cannelle en poudre.
3
Faites des petites boules avec la pâte et mettez-les dans un moule (barre protéinée, muffin, mini-muffin...) en fonction de la taille ou de la quantité que vous voulez donner à une portion.
4
Déposer ce mélange sur le mélange de cacahuètes.
5
Mettez-le au réfrigérateur pendant que vous faites fondre le chocolat avec l'huile de coco (facultatif) au bain-marie.
6
Enfin, trempez les pâtisseries dans le chocolat fondu et laissez-les au réfrigérateur pendant un moment avant de les déguster.
7
Ils peuvent être conservés au réfrigérateur ou au congélateur s'ils ne sont pas consommés au cours de la première semaine.
8
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9
[Les quantités des ingrédients farine d'avoine et beurre de cacahuète sont de 1/4 de tasse. Je ne les ai pas pesés en grammes].
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protéines
graisses
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