9
Crêpes à la cerise
3
(10)
0 kcal
DarioRF
Preparación de la receta
1
Battre la banane et l'œuf avec 100 g de cerises. Le mélange ne doit pas être trop liquide. Si vous le battez trop, je vous recommande d'ajouter quelques cuillerées de farine d'avoine. Si vous n'avez pas l'habitude de faire des crêpes, il peut être judicieux d'ajouter la farine.
2
Faites cuire les crêpes une par une en petites portions (il sera plus facile de les retourner) dans une poêle antiadhésive enduite d'huile de coco (on peut aussi utiliser de l'huile d'olive). N'oubliez pas de les retourner lorsque la pâte commence à bouillonner.
3
Assembler les crêpes et ajouter la garniture. J'ai utilisé le reste des cerises (environ 50 g) avec un peu de boisson végétale à l'avoine.
ingrédients
Steps
calories
1
Battre la banane et l'œuf avec 100 g de cerises. Le mélange ne doit pas être trop liquide. Si vous le battez trop, je vous recommande d'ajouter quelques cuillerées de farine d'avoine. Si vous n'avez pas l'habitude de faire des crêpes, il peut être judicieux d'ajouter la farine.
2
Faites cuire les crêpes une par une en petites portions (il sera plus facile de les retourner) dans une poêle antiadhésive enduite d'huile de coco (on peut aussi utiliser de l'huile d'olive). N'oubliez pas de les retourner lorsque la pâte commence à bouillonner.
3
Assembler les crêpes et ajouter la garniture. J'ai utilisé le reste des cerises (environ 50 g) avec un peu de boisson végétale à l'avoine.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
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sucres
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graisses saturées
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