10
Gaufre saine au micro-ondes
3
(11)
8 min
0 kcal
DeliaM92
Preparación de la receta
1
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur.
2
Battre jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
3
Ajouter le mélange au moule
4
Mettez-le au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 minutes.
5
Nous pouvons faire fondre du chocolat pour le mettre sur le dessus
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre tous les ingrédients dans le mixeur.
2
Battre jusqu'à l'obtention d'une masse homogène.
3
Ajouter le mélange au moule
4
Mettez-le au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 minutes.
5
Nous pouvons faire fondre du chocolat pour le mettre sur le dessus
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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