126
Génoise à l'orange et à la banane
5
(135)
0 kcal
josudiaz
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, faites tremper les dattes tout en réduisant les flocons d'avoine en poudre et en zestant une orange.
2
Mélanger tous les ingrédients, à l'exception du chocolat, dans le mixeur et les broyer.
3
Verser le mélange dans le plat de cuisson.
4
Ensuite, nous concassons le chocolat et l'ajoutons au mélange, en l'introduisant un peu dans le mélange.
5
Enfin, faire cuire au four à 190°C pendant 35 minutes.
ingrédients
Steps
calories
1
Tout d'abord, faites tremper les dattes tout en réduisant les flocons d'avoine en poudre et en zestant une orange.
2
Mélanger tous les ingrédients, à l'exception du chocolat, dans le mixeur et les broyer.
3
Verser le mélange dans le plat de cuisson.
4
Ensuite, nous concassons le chocolat et l'ajoutons au mélange, en l'introduisant un peu dans le mélange.
5
Enfin, faire cuire au four à 190°C pendant 35 minutes.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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