13
Tagliatelles aux crevettes et aux palourdes
5
(15)
0 kcal
josunmig
Preparación de la receta
1
Commencer par faire cuire les tagliatelles. Pendant que l'eau bout, hacher un oignon et une gousse d'ail et les mettre dans la poêle avec un peu d'huile.
2
Lorsque l'oignon et l'ail sont prêts, ajouter 10 palourdes. Lorsque vous voyez qu'elles s'ouvrent, ajoutez une poignée de crevettes. (J'ai décongelé une grosse poignée de crevettes surgelées).
3
Lorsque les crevettes et les palourdes sont prêtes, ajouter un peu de persil et un pot de crème. Ajouter un peu de poivre noir et de sel, et mélanger.
4
Une fois les tagliatelles prêtes, les égoutter et ajouter le sofrito. Et c'est parti !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crème de cuisson
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevettes décortiquées
100 gramos
Persil
100 gramos
Poivre noir
100 gramos
Tagliatelles
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Palourdes
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Crème de cuisson
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Crevettes décortiquées
100 gramos
Persil
100 gramos
Poivre noir
100 gramos
Tagliatelles
100 gramos
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Palourdes
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Commencer par faire cuire les tagliatelles. Pendant que l'eau bout, hacher un oignon et une gousse d'ail et les mettre dans la poêle avec un peu d'huile.
2
Lorsque l'oignon et l'ail sont prêts, ajouter 10 palourdes. Lorsque vous voyez qu'elles s'ouvrent, ajoutez une poignée de crevettes. (J'ai décongelé une grosse poignée de crevettes surgelées).
3
Lorsque les crevettes et les palourdes sont prêtes, ajouter un peu de persil et un pot de crème. Ajouter un peu de poivre noir et de sel, et mélanger.
4
Une fois les tagliatelles prêtes, les égoutter et ajouter le sofrito. Et c'est parti !
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protéines
graisses
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sel
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