32
Biscuits complets à l'avoine et au chocolat
3
(34)
60 min
0 kcal
fatimaf
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 200° et faire tremper les dattes dans la même quantité d'eau.
2
Incorporer le reste des ingrédients et ajouter les dattes plus tard. Le lait peut être remplacé par une boisson végétale et c'est délicieux.
3
Former de petites boules avec les mains et les aplatir en forme de biscuits.
4
Cuire au four pendant 20 minutes et laisser refroidir sur une grille. Une fois refroidis... Dégustez !
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Farine de blé complète
440 gramos
Lait de vache demi-écrémé
180 gramos
Flocons d'avoine
160 gramos
Huile d'olive extra vierge
130 gramos
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
100 gramos
Dates
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Cannelle en poudre
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
poudre à lever
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Gingembre en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Farine de blé complète
440 gramos
Lait de vache demi-écrémé
180 gramos
Flocons d'avoine
160 gramos
Huile d'olive extra vierge
130 gramos
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
100 gramos
Dates
100 gramos (aprox. 10 unidades)
Cannelle en poudre
15 gramos (aprox. 3 cucharadas)
poudre à lever
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Gingembre en poudre
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Préchauffer le four à 200° et faire tremper les dattes dans la même quantité d'eau.
2
Incorporer le reste des ingrédients et ajouter les dattes plus tard. Le lait peut être remplacé par une boisson végétale et c'est délicieux.
3
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4
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calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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