

10
Blondie aux pois chiches 🤤
5
(12)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire tremper les dattes (en ajouter deux ou trois si vous les aimez plus sucrées). Concasser les flocons d'avoine et les amandes si nécessaire et réserver.
2
Écraser les pois chiches avec le lait et ajouter le reste des ingrédients, à l'exception de l'once de chocolat, que nous ajouterons plus tard en petits morceaux.
3
Cuire au four à 180º pendant une demi-heure ou plus. Laissez-le plus longtemps si nécessaire et ne le coupez pas avant qu'il ne refroidisse.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire tremper les dattes (en ajouter deux ou trois si vous les aimez plus sucrées). Concasser les flocons d'avoine et les amandes si nécessaire et réserver.
2
Écraser les pois chiches avec le lait et ajouter le reste des ingrédients, à l'exception de l'once de chocolat, que nous ajouterons plus tard en petits morceaux.
3
Cuire au four à 180º pendant une demi-heure ou plus. Laissez-le plus longtemps si nécessaire et ne le coupez pas avant qu'il ne refroidisse.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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