Berenjenas rellenas veganas 🌱
whatsapp

16

whatsapp

16

Aubergines farcies végétaliennes 🌱

3

(17)

0 kcal

adriamontala

adriamontala

Preparación de la receta

1

Cuire les aubergines au four pendant 30 minutes à 180 degrés (j'ai fait quelques entailles pour permettre à la chaleur de mieux pénétrer).

Berenjenas rellenas veganas 🌱  Paso 0

2

Faire revenir l'ail, l'oignon et le céleri jusqu'à ce qu'ils soient caramélisés.

3

Ajouter le paprika de la Vera sauté, faire revenir et ajouter la tomate.

4

Vider les aubergines, hacher la "pulpe" et l'ajouter au sauté. Cuire encore 10 minutes.

5

Dans une autre poêle, faire revenir le soja texturé pour qu'il devienne croquant. Ajoutez-les au sauté et farcissez-les

6

Jeter le fromage vegan (recette dans mon profil) et faire griller 10 min à 200 degrés. C'est fait !

Berenjenas rellenas veganas 🌱  Paso 5

ingrédients

Steps

calories

1

Cuire les aubergines au four pendant 30 minutes à 180 degrés (j'ai fait quelques entailles pour permettre à la chaleur de mieux pénétrer).

Berenjenas rellenas veganas 🌱  Paso 0

2

Faire revenir l'ail, l'oignon et le céleri jusqu'à ce qu'ils soient caramélisés.

3

Ajouter le paprika de la Vera sauté, faire revenir et ajouter la tomate.

4

Vider les aubergines, hacher la "pulpe" et l'ajouter au sauté. Cuire encore 10 minutes.

5

Dans une autre poêle, faire revenir le soja texturé pour qu'il devienne croquant. Ajoutez-les au sauté et farcissez-les

6

Jeter le fromage vegan (recette dans mon profil) et faire griller 10 min à 200 degrés. C'est fait !

Berenjenas rellenas veganas 🌱  Paso 5

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Par 100g

calories

Par 100g

calories

carbohydrates

carbohydrates

protéines

protéines

graisses

graisses

sel

sel

sucres

sucres

graisses saturées

graisses saturées

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift