1
Œufs brouillés aux épinards et au fromage
5
(3)
0 kcal
Beius21
Preparación de la receta
1
Préparation des épinards
2
Ajouter les œufs et mélanger
3
Lorsqu'il est presque prêt, ajoutez le fromage de votre choix, plus il est crémeux, mieux c'est. Et le tour est joué !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Epinards surgelés
225 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage
100 gramos
Œuf de poule
86 gramos (aprox. 2 unidades)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Epinards surgelés
225 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage
100 gramos
Œuf de poule
86 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Préparation des épinards
2
Ajouter les œufs et mélanger
3
Lorsqu'il est presque prêt, ajoutez le fromage de votre choix, plus il est crémeux, mieux c'est. Et le tour est joué !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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