24
Houmous aux olives noires
5
(26)
15 min
0 kcal
Crisrodsan
Preparación de la receta
1
Laver et bien égoutter les pois chiches.
2
Mixer tous les ingrédients en ajoutant de l'eau petit à petit jusqu'à obtenir la texture souhaitée. Elle doit être plus ou moins dense.
3
Décorez comme vous le souhaitez.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
400 gramos
Eau du robinet
200 gramos
Olives noires
120 gramos
Huile d'olive extra vierge
0 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
0 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ail
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Citron
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
0 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pois chiches cuits
400 gramos
Eau du robinet
200 gramos
Olives noires
120 gramos
Huile d'olive extra vierge
0 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Romero
0 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ail
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
0 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Citron
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Sel
0 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Laver et bien égoutter les pois chiches.
2
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3
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Par 100g
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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