1
Saumon en papillote au poireau, soja, orange, gingembre et quinoa 🍣 🍊 🍚 🍚
3
(2)
10 min
0 kcal
violetasvalero
Preparación de la receta
1
Faire revenir le poireau dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Envelopper le poireau et le saumon dans du papier sulfurisé.
3
Ajouter la sauce : soja, jus d'orange, gingembre, poivre et EVOO.
4
Fermer hermétiquement la papillote pour que la sauce ne coule pas.
5
Cuire au four à 160º C pendant 15 minutes.
6
Ajouter le quinoa (facultatif)
ingrédients
Steps
calories
1
Faire revenir le poireau dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
2
Envelopper le poireau et le saumon dans du papier sulfurisé.
3
Ajouter la sauce : soja, jus d'orange, gingembre, poivre et EVOO.
4
Fermer hermétiquement la papillote pour que la sauce ne coule pas.
5
Cuire au four à 160º C pendant 15 minutes.
6
Ajouter le quinoa (facultatif)
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Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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sucres
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