14
Houmous super protéiné 🌶💪🏼
3
(15)
0 kcal
theveganavocadito
Preparación de la receta
1
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur, sauf l'eau, et mixer. Ajouter de l'eau jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
2
Servir avec du paprika sur le dessus !
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Haricots blancs cuits
200 gramos (aprox. 1 bote)
Pois chiches cuits
200 gramos (aprox. 1 bote)
Tahini
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jus de citron
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Eau minérale naturelle
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Haricots blancs cuits
200 gramos (aprox. 1 bote)
Pois chiches cuits
200 gramos (aprox. 1 bote)
Tahini
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jus de citron
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Cumin
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Paprika doux
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur, sauf l'eau, et mixer. Ajouter de l'eau jusqu'à obtenir la consistance souhaitée.
2
Servir avec du paprika sur le dessus !
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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