49
Yaourt naturel au kaki, au chia et aux graines de lin
4
(51)
2 min
0 kcal
Frutilla
Preparación de la receta
1
Peler les fruits et les couper en petits morceaux.
2
Mélanger le yaourt, les fruits et les graines dans un bol.
3
Fouet (facultatif)
4
Laisser reposer quelques heures pour permettre aux graines de s'hydrater et de profiter de leurs propriétés.
ingrédients
Steps
calories
1
Peler les fruits et les couper en petits morceaux.
2
Mélanger le yaourt, les fruits et les graines dans un bol.
3
Fouet (facultatif)
4
Laisser reposer quelques heures pour permettre aux graines de s'hydrater et de profiter de leurs propriétés.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
sel
sucres
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graisses saturées
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