Sepia a la plancha con crema de guisantes
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Seiche grillée avec crème de petits pois

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0 kcal

cocinadeley

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Preparación de la receta

1

Verser un filet d'huile d'ail et de persil sur la plaque de cuisson et faire cuire les seiches.

2

Dans le récipient du mixeur, ajouter les petits pois cuits, l'ail, le sel, l'huile d'olive, un peu de vinaigre et le fumet de poisson (dans ce cas 🐠 parce que nous allons l'utiliser pour accompagner la seiche) au goût jusqu'à obtenir la texture souhaitée.

ingrédients

Steps

calories

1

Verser un filet d'huile d'ail et de persil sur la plaque de cuisson et faire cuire les seiches.

2

Dans le récipient du mixeur, ajouter les petits pois cuits, l'ail, le sel, l'huile d'olive, un peu de vinaigre et le fumet de poisson (dans ce cas 🐠 parce que nous allons l'utiliser pour accompagner la seiche) au goût jusqu'à obtenir la texture souhaitée.

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Par 100g

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sel

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