

29
Ayran
4
(34)
2 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mélanger le yaourt nature avec l'eau et le sel dans un bol et battre à l'aide d'un mixeur jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et mousseux. L'eau et le sel peuvent être ajoutés au goût pour rendre le produit plus épais ou moins salé, bien que quelques pincées de sel suffisent généralement. En Turquie, on boit beaucoup de liquide, car c'est une boisson qui accompagne généralement les repas.
2
Mettre au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il soit froid et boire.
3
De la menthe peut être ajoutée au mélange pour le rendre plus rafraîchissant.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Eau minérale naturelle
300 gramos

Yoghourt
250 gramos (aprox. 2 tarrinas)

Sel
10 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Eau minérale naturelle
300 gramos

Yoghourt
250 gramos (aprox. 2 tarrinas)

Sel
10 gramos
1
Mélanger le yaourt nature avec l'eau et le sel dans un bol et battre à l'aide d'un mixeur jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé et mousseux. L'eau et le sel peuvent être ajoutés au goût pour rendre le produit plus épais ou moins salé, bien que quelques pincées de sel suffisent généralement. En Turquie, on boit beaucoup de liquide, car c'est une boisson qui accompagne généralement les repas.
2
Mettre au réfrigérateur jusqu'à ce qu'il soit froid et boire.
3
De la menthe peut être ajoutée au mélange pour le rendre plus rafraîchissant.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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