

14
Saumon au fromage blanc avec pommes de terre au four
5
(16)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Préchauffer le four à 200°. Graisser le plat à four avec un peu d'huile d'olive. Couper les pommes de terre en tranches et les placer dans le plat. J'ai utilisé le mélange d'épices ras el hanout, mais vous pouvez utiliser les épices de votre choix.
2
Mettre les pommes de terre au four à feu vif pendant environ 20 minutes.
3
Pendant la cuisson des pommes de terre. Mélanger le fromage à tartiner avec les épices, en l'occurrence l'aneth, le thym, le romarin et la poudre d'oignon. Bien mélanger et mettre de côté.
4
Retirer le plat avec les pommes de terre. Déposer le filet de saumon sur le dessus et le mélange d'épices et de fromage que nous avions mis de côté.
5
Mettez le plat au four pendant environ une demi-heure ou lorsque vous voyez qu'il est prêt.

6
Servir et préparer le repas
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Saumon
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Fromage à tartiner
50 gramos

Huile d'olive extra vierge
20 gramos

Oignon en poudre
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Aneth
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Romero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Thym
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración

Pommes de terre
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Saumon
200 gramos (aprox. 1 pieza)

Fromage à tartiner
50 gramos

Huile d'olive extra vierge
20 gramos

Oignon en poudre
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Aneth
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Romero
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)

Thym
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Préchauffer le four à 200°. Graisser le plat à four avec un peu d'huile d'olive. Couper les pommes de terre en tranches et les placer dans le plat. J'ai utilisé le mélange d'épices ras el hanout, mais vous pouvez utiliser les épices de votre choix.
2
Mettre les pommes de terre au four à feu vif pendant environ 20 minutes.
3
Pendant la cuisson des pommes de terre. Mélanger le fromage à tartiner avec les épices, en l'occurrence l'aneth, le thym, le romarin et la poudre d'oignon. Bien mélanger et mettre de côté.
4
Retirer le plat avec les pommes de terre. Déposer le filet de saumon sur le dessus et le mélange d'épices et de fromage que nous avions mis de côté.
5
Mettez le plat au four pendant environ une demi-heure ou lorsque vous voyez qu'il est prêt.

6
Servir et préparer le repas
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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