Pudding de chia au cacao amer #dessert #santé #fibre #protéine #protéines

Faire chauffer le lait avec le cacao amer dans une casserole. En effet, le cacao ne peut pas être dissous dans un liquide froid. Il doit être chauffé pour se dissoudre.

Après cette opération, laissez refroidir. Transférez-la ensuite dans un verre et ajoutez les graines de chia et les flocons d'avoine. Sucrez avec l'édulcorant de votre choix. Laissez reposer toute la nuit. Plus d'heures de repos sont préférables.