76
Poulet croustillant
3
(77)
40 min
0 kcal
Monfort
Preparación de la receta
1
Couper les poitrines en tranches
2
Préparer les ingrédients dans différents récipients
3
Prendre un morceau de poitrine et le tremper dans l'œuf.
4
À partir de l'œuf, le retourner dans la farine de pois chiches.
5
À partir de la farine de pois chiches, enrober la poitrine de cornflakes.
6
Placer la poitrine dans un plat allant au four, et ainsi de suite progressivement jusqu'à ce que toutes les tranches de poitrine soient cuites. Préchauffer le four à 180°.
7
Mettre le moule au four pendant 25 minutes à 180°.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Céréales sans gluten
100 gramos
Farine de pois chiches
100 gramos
Blanc de poulet
100 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Céréales sans gluten
100 gramos
Farine de pois chiches
100 gramos
Blanc de poulet
100 gramos
1
Couper les poitrines en tranches
2
Préparer les ingrédients dans différents récipients
3
Prendre un morceau de poitrine et le tremper dans l'œuf.
4
À partir de l'œuf, le retourner dans la farine de pois chiches.
5
À partir de la farine de pois chiches, enrober la poitrine de cornflakes.
6
Placer la poitrine dans un plat allant au four, et ainsi de suite progressivement jusqu'à ce que toutes les tranches de poitrine soient cuites. Préchauffer le four à 180°.
7
Mettre le moule au four pendant 25 minutes à 180°.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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