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Fast food #santé #fast #fast #food #dinner
5
(24)
15 min
0 kcal
Andy97
Preparación de la receta
1
Faire sauter les légumes et la patate douce dans le lekue.
2
Couper la tomate, le queso fresco et l'avocat, puis dresser.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
73 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage frais sans lactose
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Patate douce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Épinards
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
73 gramos (aprox. 1 unidad)
Fromage frais sans lactose
65 gramos (aprox. 1 unidad)
Patate douce
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Avocat
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Champignon
20 gramos (aprox. 2 unidades)
Épinards
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Huile d'olive extra vierge
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Faire sauter les légumes et la patate douce dans le lekue.
2
Couper la tomate, le queso fresco et l'avocat, puis dresser.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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