

7
Porridge à l'avoine, à la noix de coco et au citron
3
(8)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mettre les flocons d'avoine, le lait et la noix de coco dans une casserole et faire cuire pendant environ 5 minutes. Ou jusqu'à ce que vous obteniez la texture que vous préférez. Si elle devient trop sèche, vous pouvez ajouter du lait.
2
Une fois le tout prêt, mettez-le dans l'assiette et pendant que vous ajoutez le yaourt au citron, mettez quelques myrtilles dans la casserole avec un peu d'eau pour les faire chauffer et les ramollir. Ajoutez-les dans l'assiette ainsi qu'une poignée de graines de courge et le tour est joué ! Bon appétit 😉
ingrédients
Steps
calories
1
Mettre les flocons d'avoine, le lait et la noix de coco dans une casserole et faire cuire pendant environ 5 minutes. Ou jusqu'à ce que vous obteniez la texture que vous préférez. Si elle devient trop sèche, vous pouvez ajouter du lait.
2
Une fois le tout prêt, mettez-le dans l'assiette et pendant que vous ajoutez le yaourt au citron, mettez quelques myrtilles dans la casserole avec un peu d'eau pour les faire chauffer et les ramollir. Ajoutez-les dans l'assiette ainsi qu'une poignée de graines de courge et le tour est joué ! Bon appétit 😉
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Collation
Rapide
Automne
Petit déjeuner
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...