33
TIRAMISU AU YAOURT
5
(36)
2 min
0 kcal
MJRM10122000
Preparación de la receta
1
Préparez votre café habituel et faites tremper le pain jusqu'à ce qu'il soit mou.
2
Mélangez le yaourt et les protéines (le mien est du soja aromatisé aux biscuits, sinon vous pouvez ajouter du lait en poudre ou utiliser votre yaourt préféré avec plus ou moins de protéines 😅).
3
Versez dans un bol et saupoudrez de cannelle ou de cacao et en moins de deux minutes, vous obtenez un tiramisu.
ingrédients
Steps
calories
1
Préparez votre café habituel et faites tremper le pain jusqu'à ce qu'il soit mou.
2
Mélangez le yaourt et les protéines (le mien est du soja aromatisé aux biscuits, sinon vous pouvez ajouter du lait en poudre ou utiliser votre yaourt préféré avec plus ou moins de protéines 😅).
3
Versez dans un bol et saupoudrez de cannelle ou de cacao et en moins de deux minutes, vous obtenez un tiramisu.
calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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