26
Pudding express au micro-ondes en 5 minutes
3
(27)
5 min
0 kcal
HealthyOlga
Preparación de la receta
1
Faire en sorte que les tranches de pain soient carrées.
2
Dans un bol, mélanger les blancs d'œufs, le lait, la vanille et la cannelle jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Ajouter le pain et bien l'imbiber.
3
Placer au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maximale. Sortir, attendre une minute pour qu'il refroidisse, démouler et ajouter les garnitures de votre choix.
4
Le pudding contient environ 225 Kcal, dont 16 grammes de protéines, 28 grammes de glucides et 2 grammes de lipides.
ingrédients
Steps
calories
1
Faire en sorte que les tranches de pain soient carrées.
2
Dans un bol, mélanger les blancs d'œufs, le lait, la vanille et la cannelle jusqu'à obtention d'un mélange homogène. Ajouter le pain et bien l'imbiber.
3
Placer au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maximale. Sortir, attendre une minute pour qu'il refroidisse, démouler et ajouter les garnitures de votre choix.
4
Le pudding contient environ 225 Kcal, dont 16 grammes de protéines, 28 grammes de glucides et 2 grammes de lipides.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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