

26
Mugcake aux pommes, noix et pépites de chocolat
3
(27)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Tout d'abord, épluchez la pomme et écrasez-la jusqu'à ce qu'elle ait la texture d'une crème.
2
Puis, séparément, moudre les flocons d'avoine de manière à obtenir une farine. Ajoutez-les à la pomme écrasée et mélangez.
3
Ajouter ensuite l'œuf et battre le tout avec la pomme et les flocons d'avoine jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
4
Ensuite, dans un autre bol, on hache les noix et les onces de chocolat à 99 %. Et une fois qu'on a des petits morceaux comme des chips, on les ajoute au mélange fait précédemment.
5
Mettre le mélange dans un bol suffisamment grand et le mettre au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 3 minutes. *Pour savoir si c'est cuit ou non, plantez un couteau dans le fond, s'il ressort propre, c'est cuit, sinon il faudra peut-être le remettre au micro-ondes pendant une minute ou deux de plus.
6
Une fois qu'il est sorti, nous pouvons le déguster ! J'ai ajouté une noix et un petit morceau de chocolat sur le dessus.

7
Cependant, si vous êtes plus chocolaté, vous pouvez chauffer une once de chocolat noir avec un peu de lait d'avoine au micro-ondes jusqu'à ce que vous obteniez une petite tasse de "chocolat à la taza" et la verser sur le dessus. *Cannelle facultative

8
Et maintenant, c'est l'heure de manger !
ingrédients
Steps
calories
1
Tout d'abord, épluchez la pomme et écrasez-la jusqu'à ce qu'elle ait la texture d'une crème.
2
Puis, séparément, moudre les flocons d'avoine de manière à obtenir une farine. Ajoutez-les à la pomme écrasée et mélangez.
3
Ajouter ensuite l'œuf et battre le tout avec la pomme et les flocons d'avoine jusqu'à ce que tout soit bien mélangé.
4
Ensuite, dans un autre bol, on hache les noix et les onces de chocolat à 99 %. Et une fois qu'on a des petits morceaux comme des chips, on les ajoute au mélange fait précédemment.
5
Mettre le mélange dans un bol suffisamment grand et le mettre au micro-ondes à puissance maximale pendant environ 3 minutes. *Pour savoir si c'est cuit ou non, plantez un couteau dans le fond, s'il ressort propre, c'est cuit, sinon il faudra peut-être le remettre au micro-ondes pendant une minute ou deux de plus.
6
Une fois qu'il est sorti, nous pouvons le déguster ! J'ai ajouté une noix et un petit morceau de chocolat sur le dessus.

7
Cependant, si vous êtes plus chocolaté, vous pouvez chauffer une once de chocolat noir avec un peu de lait d'avoine au micro-ondes jusqu'à ce que vous obteniez une petite tasse de "chocolat à la taza" et la verser sur le dessus. *Cannelle facultative

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