

3
Cannelloni aux légumes avec mayonnaise au thon et à l'avocat
3
(4)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Faire bouillir les pâtes cannelloni comme indiqué par le fabricant. Refroidir à l'eau froide et placer sur un torchon.

2
Pendant que les pâtes bouillonnent, coupez finement tous les légumes. Je l'ai fait avec le thermomix, de façon à ce qu'ils soient très finement hachés.

3
Faire bouillir les œufs et ajouter deux œufs coupés en morceaux ainsi que le thon aux légumes coupés en morceaux.
4
Préparons maintenant la mayonnaise à l'avocat, avec 1 avocat, un œuf dur, deux cuillères d'huile d'olive, du sel et un filet de jus de citron. Mixer le tout jusqu'à l'obtention d'une sauce.

5
Ajouter quelques cuillerées de sauce au mélange de légumes et de thon, en laissant un peu de sauce sur les cannellonis.
6
Remplir les cannellonis avec le mélange de légumes et de thon, rouler les cannellonis et les placer sur un plateau.

7
Une fois roulés et posés sur le plateau, étaler le reste de la mayonnaise à l'avocat sur le dessus.

8
Saupoudrer de graines de sésame grillées pour la décoration.

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Feuille de pâtes pour lasagnes et cannellonis
240 gramos (aprox. 20 unidades)

Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf dur
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Thon albacore, naturel
130 gramos (aprox. 2 latas)

Fromage mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert italien
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Laitue
50 gramos

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Graines de sésame grillées
30 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jus de citron
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
4 raciones
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Feuille de pâtes pour lasagnes et cannellonis
240 gramos (aprox. 20 unidades)

Avocat
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Œuf dur
150 gramos (aprox. 3 unidades)

Thon albacore, naturel
130 gramos (aprox. 2 latas)

Fromage mozzarella
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Oignon doux
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Poivre vert italien
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Carotte
80 gramos (aprox. 1 unidad)

Laitue
50 gramos

Huile d'olive extra vierge
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Graines de sésame grillées
30 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Jus de citron
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Faire bouillir les pâtes cannelloni comme indiqué par le fabricant. Refroidir à l'eau froide et placer sur un torchon.

2
Pendant que les pâtes bouillonnent, coupez finement tous les légumes. Je l'ai fait avec le thermomix, de façon à ce qu'ils soient très finement hachés.

3
Faire bouillir les œufs et ajouter deux œufs coupés en morceaux ainsi que le thon aux légumes coupés en morceaux.
4
Préparons maintenant la mayonnaise à l'avocat, avec 1 avocat, un œuf dur, deux cuillères d'huile d'olive, du sel et un filet de jus de citron. Mixer le tout jusqu'à l'obtention d'une sauce.

5
Ajouter quelques cuillerées de sauce au mélange de légumes et de thon, en laissant un peu de sauce sur les cannellonis.
6
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7
Une fois roulés et posés sur le plateau, étaler le reste de la mayonnaise à l'avocat sur le dessus.

8
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