7
Blanc de poulet tropical avec sauce à la mangue.
5
(9)
9 min
0 kcal
Ondina_Lo
Preparación de la receta
1
Nous mettons le gigot dans le four à air comprimé et pendant ce temps, nous ajoutons 20 grammes de mangue, du vinaigre de riz, de l'huile d'olive, un peu d'eau et du sel ou des épices à notre goût dans un verre de mixeur.
2
Lorsque le poulet est presque cuit, ajouter les pommes de terre, préalablement coupées en tranches très fines et trempées dans de l'eau froide.
3
Pour servir, placer le poulet, le reste de la mangue coupée en dés et un peu de sauce à la mangue sur le dessus.
ingrédients
Steps
calories
1
Nous mettons le gigot dans le four à air comprimé et pendant ce temps, nous ajoutons 20 grammes de mangue, du vinaigre de riz, de l'huile d'olive, un peu d'eau et du sel ou des épices à notre goût dans un verre de mixeur.
2
Lorsque le poulet est presque cuit, ajouter les pommes de terre, préalablement coupées en tranches très fines et trempées dans de l'eau froide.
3
Pour servir, placer le poulet, le reste de la mangue coupée en dés et un peu de sauce à la mangue sur le dessus.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
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graisses
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sel
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