10
PURÉE DE POMMES DE TERRE ULTRA CRÉMEUSE
3
(11)
0 kcal
ricofitfood
Preparación de la receta
1
118KCAL par portion CH-16g G-5g P-3g Ingrédients (8 portions) - 800 g de pommes de terre - 400 g de boisson de soja légère - Sel - 40 g de beurre - Poivre - Muscade
2
Faire bouillir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles puissent être écrasées à la fourchette.
3
Dans une casserole, écraser la pomme de terre, la mélanger avec le reste des ingrédients et porter le tout presque à ébullition, en remuant constamment pour bien mélanger le tout.
4
Réduire en un mélange homogène à l'aide d'un mixeur et ajouter du sel, du poivre et de la noix de muscade.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Pommes de terre
800 gramos
Boisson au soja
400 gramos
Beurre
40 gramos
Sel
5 gramos
Muscade
4 gramos
Poivre noir
3 gramos
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Pommes de terre
800 gramos
Boisson au soja
400 gramos
Beurre
40 gramos
Sel
5 gramos
Muscade
4 gramos
Poivre noir
3 gramos
1
118KCAL par portion CH-16g G-5g P-3g Ingrédients (8 portions) - 800 g de pommes de terre - 400 g de boisson de soja légère - Sel - 40 g de beurre - Poivre - Muscade
2
Faire bouillir les pommes de terre jusqu'à ce qu'elles puissent être écrasées à la fourchette.
3
Dans une casserole, écraser la pomme de terre, la mélanger avec le reste des ingrédients et porter le tout presque à ébullition, en remuant constamment pour bien mélanger le tout.
4
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calories
Par 100g
calories
carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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Información nutricional
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