14
Wrap de tortilla, fromage rôti et grillé et cerises
3
(15)
0 kcal
Joanetaph
Preparación de la receta
1
Battre les deux œufs avec un peu de sel.
2
Verser un filet d'huile dans une poêle antiadhésive de 20 cm et ajouter les œufs.
3
Placer l'omelette complète sur les œufs et attendre qu'elle prenne.
4
Retourner le tout et ajouter les fromages, les cerises en tranches, les poivrons grillés, l'oignon (grillé ou rôti) et l'oignon.
5
Refermer le film et le sceller dans le même moule, prêt à être dégusté !
ingrédients
Steps
calories
1
Battre les deux œufs avec un peu de sel.
2
Verser un filet d'huile dans une poêle antiadhésive de 20 cm et ajouter les œufs.
3
Placer l'omelette complète sur les œufs et attendre qu'elle prenne.
4
Retourner le tout et ajouter les fromages, les cerises en tranches, les poivrons grillés, l'oignon (grillé ou rôti) et l'oignon.
5
Refermer le film et le sceller dans le même moule, prêt à être dégusté !
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
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graisses saturées
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