24
Vinaigrette 💜
3
(25)
5 min
0 kcal
belen2
Preparación de la receta
1
La première chose à faire est de couper 1/4 du chou rouge ou du chou rouge, selon votre préférence, 1/2 oignon, 1 ou 2 carottes et un ail. Écraser le tout.
2
Ajouter un verre de yaourt, le même verre avec de la mayonnaise. Deux cuillères de vinaigre ou de citron. Une cuillère à café de graines de sésame.
3
Remuer jusqu'à ce que le mélange soit homogène.
4
En plus de l'ajouter aux salades, vous pouvez l'ajouter à n'importe quel plat, ou même seul.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chou rouge
375 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Sauce mayonnaise
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinaigre de cidre de pomme
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Graines de sésame
8 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
1 ración
1 ración
Chou rouge
375 gramos (aprox. ½ unidades)
Carotte
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Yaourt nature
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Oignon
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Sauce mayonnaise
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Vinaigre de cidre de pomme
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Graines de sésame
8 gramos (aprox. 1 puñado)
Ail
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
La première chose à faire est de couper 1/4 du chou rouge ou du chou rouge, selon votre préférence, 1/2 oignon, 1 ou 2 carottes et un ail. Écraser le tout.
2
Ajouter un verre de yaourt, le même verre avec de la mayonnaise. Deux cuillères de vinaigre ou de citron. Une cuillère à café de graines de sésame.
3
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4
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graisses
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sel
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