Pancakes de cacao y avena (6-8 tortitas)
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Crêpes au cacao et à l'avoine (6-8 crêpes)

3

(8)

23 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Tamiser la farine, la levure et le cacao dans un saladier. Mélanger le tout.

2

Ajouter le reste des ingrédients, à l'exception du fromage à tartiner et de la nectarine.

3

Fouetter jusqu'à l'obtention d'une pâte fine.

4

Mettre de l'huile de coco dans une poêle à frire et laisser chauffer. Une fois prête, versez un peu de pâte à la taille souhaitée et faites cuire le premier côté jusqu'à ce que la pâte commence à bouillonner et/ou à faire des mini trous.

5

Retourner et cuire pendant environ 1 à 2 minutes.

6

Transférer dans une assiette et étaler le fromage frais sur la face tournée vers le haut.

7

Répétez l'opération et faites une tour jusqu'à ce que vous obteniez les crêpes souhaitées.

8

Couper la nectarine en morceaux et l'ajouter comme garniture sur le dessus.

ingrédients

Steps

calories

1

Tamiser la farine, la levure et le cacao dans un saladier. Mélanger le tout.

2

Ajouter le reste des ingrédients, à l'exception du fromage à tartiner et de la nectarine.

3

Fouetter jusqu'à l'obtention d'une pâte fine.

4

Mettre de l'huile de coco dans une poêle à frire et laisser chauffer. Une fois prête, versez un peu de pâte à la taille souhaitée et faites cuire le premier côté jusqu'à ce que la pâte commence à bouillonner et/ou à faire des mini trous.

5

Retourner et cuire pendant environ 1 à 2 minutes.

6

Transférer dans une assiette et étaler le fromage frais sur la face tournée vers le haut.

7

Répétez l'opération et faites une tour jusqu'à ce que vous obteniez les crêpes souhaitées.

8

Couper la nectarine en morceaux et l'ajouter comme garniture sur le dessus.

calories

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