9
PATATES DOUCES AU FOUR 🍠
5
(13)
35 min
0 kcal
ahela
Preparación de la receta
1
Placer les patates douces sur une plaque GRILL, sur la dernière ou l'avant-dernière plaque du four.
2
Placer du papier sulfurisé sur la sole du four ou sur le plateau situé en dessous afin qu'il ne se tache pas en cas d'égouttement.
3
Cuire au four à 200°C avec un ventilateur sur le dessus et le dessous, pendant environ 30 minutes. Cela dépend de la taille des patates douces, les miennes sont de taille moyenne.
4
Pour savoir s'ils sont cuits, piquez-les avec un couteau et ils doivent être mous.
5
Facultatif : on peut les couper en tranches, ajouter une pincée de sel et de l'huile pour les manger.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Patate douce
1200 gramos (aprox. 8 unidades)
Huile d'olive extra vierge
3 gramos (aprox. 1 ración)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
8 raciones
8 raciones
Patate douce
1200 gramos (aprox. 8 unidades)
Huile d'olive extra vierge
3 gramos (aprox. 1 ración)
Sel
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Placer les patates douces sur une plaque GRILL, sur la dernière ou l'avant-dernière plaque du four.
2
Placer du papier sulfurisé sur la sole du four ou sur le plateau situé en dessous afin qu'il ne se tache pas en cas d'égouttement.
3
Cuire au four à 200°C avec un ventilateur sur le dessus et le dessous, pendant environ 30 minutes. Cela dépend de la taille des patates douces, les miennes sont de taille moyenne.
4
Pour savoir s'ils sont cuits, piquez-les avec un couteau et ils doivent être mous.
5
Facultatif : on peut les couper en tranches, ajouter une pincée de sel et de l'huile pour les manger.
calories
Par 100g
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carbohydrates
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protéines
protéines
graisses
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sel
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sucres
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graisses saturées
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