Masa de pizza de brócoli
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Pâte à pizza au brocoli

5

(8)

20 min

0 kcal

Jessrpdal

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Preparación de la receta

1

Placer le riz au brocoli dans un récipient adapté aux micro-ondes et le faire cuire pendant 5 minutes à température maximale ou 8 minutes s'il est congelé.

2

Préchauffer le four à 180° degrés.

3

Une fois le brocoli cuit, ajouter tous les ingrédients et bien mélanger.

4

Étaler la pâte sur un papier téflon ou un papier sulfurisé avec les mains mouillées.

5

Faire cuire au four pendant environ 10 minutes (selon le four) et lorsque la pâte est dorée, la retourner et ajouter la sauce et les ingrédients de votre choix.

6

La pizza illustrée ici est composée d'une base de tomates maison avec du basilic, des champignons frais, de la courgette, de l'oignon caramélisé à la stévia, du fromage d'avoine végétalien maison, du parmesan végétalien maison et de l'origan. C'est une combinaison étonnante pleine de légumes, qui ne peut jamais se tromper 😁.

ingrédients

Steps

calories

1

Placer le riz au brocoli dans un récipient adapté aux micro-ondes et le faire cuire pendant 5 minutes à température maximale ou 8 minutes s'il est congelé.

2

Préchauffer le four à 180° degrés.

3

Une fois le brocoli cuit, ajouter tous les ingrédients et bien mélanger.

4

Étaler la pâte sur un papier téflon ou un papier sulfurisé avec les mains mouillées.

5

Faire cuire au four pendant environ 10 minutes (selon le four) et lorsque la pâte est dorée, la retourner et ajouter la sauce et les ingrédients de votre choix.

6

La pizza illustrée ici est composée d'une base de tomates maison avec du basilic, des champignons frais, de la courgette, de l'oignon caramélisé à la stévia, du fromage d'avoine végétalien maison, du parmesan végétalien maison et de l'origan. C'est une combinaison étonnante pleine de légumes, qui ne peut jamais se tromper 😁.

calories

Par 100g

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