23
Biscuits Sanitas à la banane et à l'avoine au four à micro-ondes
4
(25)
15 min
0 kcal
Inenee
Preparación de la receta
1
Mélanger les ingrédients dans un bol, sauf le chocolat. Cassez le chocolat en copeaux. Vous pouvez mélanger la banane à l'aide d'une fourchette.
2
Ajouter les graines et mélanger à nouveau à l'aide d'une spatule.
3
Rouler en boules et les placer dans le four à air pulsé.
4
Programme 180° et 12 minutes. Lorsque le temps est écoulé, ils sont prêts.
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Boisson végétale
158 gramos (aprox. 1 taza)
Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
21 gramos (aprox. 2 onzas)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
ingrédients
Steps
calories
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Boisson végétale
158 gramos (aprox. 1 taza)
Flocons d'avoine
100 gramos (aprox. 1 vaso)
Banane
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Œuf de poule
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 % Chocolat 95 %.
21 gramos (aprox. 2 onzas)
Arôme de vanille
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mélanger les ingrédients dans un bol, sauf le chocolat. Cassez le chocolat en copeaux. Vous pouvez mélanger la banane à l'aide d'une fourchette.
2
Ajouter les graines et mélanger à nouveau à l'aide d'une spatule.
3
Rouler en boules et les placer dans le four à air pulsé.
4
Programme 180° et 12 minutes. Lorsque le temps est écoulé, ils sont prêts.
calories
Par 100g
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carbohydrates
carbohydrates
protéines
protéines
graisses
graisses
sel
sel
sucres
sucres
graisses saturées
graisses saturées
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Información nutricional
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